盡管2024年巴黎奧運會已落下帷幕,但頂尖運動員在賽事中努力突破自我和人類極限的精彩剎那,仍深深印刻在觀眾的腦海中。
美國趣味科學網站在近日的報道中指出,這些頂尖運動員實現更快、更高、更強目標的法寶,除了絕佳的體能和運動技巧外,還包含有在他們大腦內發揮作用的一些秘密戰器。已有很多研究表明,運動員的大腦與非運運動彩票投注站動員的大腦有些差異。
更快的視覺信息處理
快速收到視覺信息并作出相應決策,是頂尖運動員具備的一項關鍵技巧,尤其是那些加入足球或籃球等集體運動的運動員。
《科學教導》雜志2024年刊發的一項研究表明,職業冰球、足球和橄欖球運動員的視覺吸取才幹優于同類運動的人。測試結局顯示,頂尖運動員的大腦更擅利益理動態視覺場景,即周邊挪動的世界。這一研究成績可用于提拔運動員的培訓程度,并確認他們受傷后重返運動場的最佳時間。
不假思考的肌肉影像
當人們觀看奧運賽事時,時常會驚嘆于頂尖運動員們的肌肉影像。同一種動作重復多次之后,肌肉會形成前提反射,不用大腦思索就能自動作出下意識反映,這便是肌肉影像。跳水運動員、體操運動員等都極度需要肌肉影像。
《神經科學雜志》2024年刊發的一篇研究論文表明,對于頂尖運動員來說,大腦通過快速壓縮和解壓縮關鍵信息,來策劃和調和重復運動。這些步驟的次序剛開始在大腦中被獨自編程,但途經培訓,這些獨自動作無縫整合成一個調和的大腦活動。
精準的行動預計
在棒球賽事中,擊球手必要精準預計和判定投球手投出的每個球的軌跡。
2024年發布于《大腦皮層》雜志上的一項研究指出,擊球手大腦內名為左腹紋狀體外皮層的區域內的神經元與平凡人差異。這可能是由於擊球手具有一種獨特才幹,可將投球手動作的視覺線索與球的潛在路徑關聯起來。研究還表明,技術潛水員的顳上溝比新手更厚。顳上溝是大腦內的一個區域,在感知其他生物的運動方面起主要作用,它還有助于破譯這些運動背后的動機。
非凡的本體感知
體操運動員具有非凡的本體感知才幹,還能精確感知身體在空間中的位置。這要歸功于這些運動員的小腦。小腦內有一個復雜的神經元網絡,使這些運動員能在空中快速糾正方位,或在發作意外時,在器械上維持均衡。
假如這個安全網發作故障,就會出現扭曲癥,也稱空中失感,指運動員的大腦和身體間神經連結中斷并失去肌肉影像的一剎那。它是體操運動員最恐驚的一種心理疾病,會對其職業生涯造成摧毀性打擊。
恰當的注意台灣運彩足球投注策略力分配
運動員必要恰當地分配注意力,并在差異思維方式之間流通切換。例如,在足球賽事中,假如對方球員靠近,正在運球的運動員需要快速變更運動方位。
遷移注意力所需的認知技巧每個人都擁有,比如人們能邊掃除屋子,邊收聽節目。而2024年發布于《國際運動與磨練心理學雜志》上的一項研究表明,運動員在這方面的表現比非運動員更勝一籌,尤其是那些需要進行高強度間歇培訓的運動員。
延緩的大腦衰老
運動培訓帶來的認知益處也可能貫穿終生,讓運動員的大腦能夠更好地對立衰老。已故加拿大田徑運動員奧爾加庫特爾庫最能說明這一點。奧爾加77歲才開始加入培訓,2024年以95歲高齡去世時,是26項世界記載的維持者。
在她去世前,研究人員研究了她的大腦。一般而言,跟著年齡增長,人腦內的白質(大腦差異區域神經元之間的連結)會萎縮。盡管奧爾加那時已90歲高齡,但她的白質極度完整,與60歲左右不常常磨練的女性相當。而且,奧爾加對認知任務的反映也比同齡人更快,其影像力也優于同齡人。
澳大利亞西悉尼大學體育科學家凱莉斯蒂爾以為,運動員從小就進行大腦培訓,可能有助提拔他們的運動成果。教練應該更多地培訓運動員的認知才幹,如影像和決策才幹。在運動員年幼時,大腦更具可塑性,這一點尤為主要。
盡管2024年巴黎奧運會已落下帷幕,但頂尖運動員在賽事中努力突破自我和人類極限的精彩剎那,仍深深印刻在觀眾的腦海中。
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《科學教導》雜志2024年刊發的一項研究表明,職業冰球、足球和橄欖球運動員的視覺吸取才幹優于同類運動的人。測試結局顯示,頂尖運動員的大腦更擅利益理動態視覺場景,即周邊挪動的世界。這一研究成績可用于提拔運動員的培訓程度,并確認他們受傷后重返運動場的最佳時間。
不假思考的肌肉影像
當人們觀看奧運賽事時,時常會驚嘆于頂尖運動員們的肌肉影像。同一種動作重復多次之后,肌肉會形成前提反射,不用大腦思索就能自動作出下意識反映,這便是肌肉影像。跳水運動員、體操運動員等都極度需要肌肉影像。
《神經科學雜志》2台灣運彩足球教學024年刊發的一篇研究論文表明,對于頂尖運動員來說,大腦通過快速壓縮和解壓縮關鍵信息,來策劃和調和重復運動。這些步驟的次序剛開始在大腦中被獨自編程,但途經培訓,這些獨自動作無縫整合成一個調和的大腦活動。
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在棒球賽事中,擊球手必要精準預計和判定投球手投出的每個球的軌跡。
2024年發布于《大腦皮層》雜志上的一項研究指出,擊球手大腦內名為左腹紋狀體外皮層的區域內的神經元與平凡人差異。這可能是由於擊球手具有一種獨特才幹,可將投球手動作的視覺線索與球的潛在路徑關聯起來。研究還表明,技術潛水員的顳上溝比新手更厚。顳上溝是大腦內的一個區域,在感知其他生物的運動方面起主要作用,它還有助于破譯這些運動背后的動機。
非凡的本體感知
體操運動員具有非凡的本體感知才幹,還能精確感知身體在空間中的位置。這要歸功于這些運動員的小腦。小腦內有一個復雜的神經元網絡,使這些運動員能在空中快速糾正方位,或在發作意外時,在器械上維持均衡。
假如這個安全網發作故障,就會出現扭曲癥,也稱空中失感,指運動員的大腦和身體間神經連結中斷并失去肌肉影像的一剎那。它是體操運動員最恐驚的一種心理疾病,會對其職業生涯造成摧毀性打擊。
恰當的注意力分配
運動員必要恰當地分配注意力,并在差異思維方式之間流通切換。例如,在足球賽事中,假如對方球員靠近,正在運球的運動員需要快速變更運動方位。
遷移注意力所需的認知技巧每個人都擁有,比如人們能邊掃除屋子,邊收聽節目。而2024年發布于《國際運動與磨練心理學雜志》上的一項研究表明,運動員在這方面的表現比非運動員更勝一籌,尤其是那些需要進行高強度間歇培訓的運動員。
延緩的大腦衰老
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在她去世前,研究人員研究了她的大腦。一般而言,跟著年齡增長,人腦內的白質(大腦差異區域神經元之間的連結)會萎縮。盡管奧爾加那時已90歲高齡,但她的白質極度完整,與60歲左右不常常磨練的女性相當。而且,奧爾加對認知任務的反映也比同齡人更快,其影像力也優于同齡人。
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