美國伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校一項新研究發明，學齡兒童食用更多含異黃酮的大豆食物后，思運彩 台灣維才幹和注意力會得到提拔。研究團隊在6月29日至7月2日舉行的2024年美國營養學會年會上呈現了這一成績。
異黃酮是自然存在于各培植物中的化合物，尤以大豆和豆制品中含量為多。為研究大豆異黃酮的潛在益處，團隊回首了先前一項研究數據，該研究涉及128名7至13歲的兒童。依據這些兒童7天的飲食紀實信息，團隊算計了每個孩子包含有異黃酮在內的平均飲食攝入量。為評估孩子們的一般智力程度，團隊採用了一套專門的紙上測試，還利用一項名為側翼任務的算計機測試來評估注運彩最後下注時間意力，同時紀實孩子們的腦電波活動，以丈量信息處理速度和注意力會合度。
解析顯示，那些攝入更多豆類食物的兒童，在注意力評估中表現出更快的反映速度和處理速度，但研究并未發明大豆異黃酮攝入量與一般智力運彩運動程度之間存在顯著關聯。
研究人員表示，一份大概230克的豆漿含有約28毫克異黃酮。為了增加異黃酮的攝入量，大豆或豆漿是不錯的選擇，豆豉、豆腐也是推薦的食物。
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異黃酮是自然存在于各培植物中的化合物，尤以大豆和豆制品中含量為多。為研究大豆異運彩 規則黃酮的潛在益處，團隊回首了先前一項研究數據，該研究涉及128名7至13歲的兒童。依據這些兒童7天的飲食紀實信息，團隊算計了每個孩子包含有異黃酮在內的平均飲食攝入量。為評估孩子們的一般智力程度，團隊採用了一套專門的紙上測試，還利用一項名為側翼任務的算計機測試來評估注意力，同時紀實孩子們的腦電波活動，以丈量信息處理速度和注意力會合度。
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研究人員表示，一份大概230克的豆漿含有約28毫克異黃酮。為了增加異黃酮的攝入量，大豆或豆漿是不錯的選擇，豆豉、豆腐也是推薦的食物。
