◎梅莉
朋友圈里愛跑步的女性朋友是越來越多了。卷過娃、卷過廚藝、卷過體重，沒想到，大家又卷起了運動。
跑步也有鄙視鏈的。看我圈子里那些頂級跑友，能動輒跑個馬拉松的也不過二三人。此中就有我發小，當年她生病住院出來后，就開始了跑步。作為一名資深創業者，收獲不小，但壓力也大，漸漸地，身體就表現出力不從心的疲態任你博娛樂城體驗金如何領取。自從愛上跑步后，她幾乎每日都在朋友圈里打卡跑了幾多公里。哪怕是在另一個場所旅行，也不忘帶上裝備跑一圈，不跑就滿身不適。目前的她更是隔三差五地到另一座城市加入各種跑步比賽。像她這個等級的跑友，一次跑個十公里那是家常便飯。由於跑步，她見過東湖的日出，也見過西湖的日落。也由於跑步，她擁有一堆熱愛徒步、爬山的朋友，素顏照上的笑臉自信從容多了。最嫉妒她結子強健的腿，看上去很有肌肉與氣力感。我媽曾說，大腿強健的人會壽命長，由於重心不亂。
中級跑友人數最多。我有個文友便是，她一般早上五六點起床戶外跑上五公里。生了二寶后，她胖得沒脖子。目前，她瘦得判若兩人。跑步以來，她是瘦身最明顯的一個。讓我佩服的是像她那麼愛睡懶覺的人，如何能做到早起且跑步。而曾經胖胖的她，又是如何走上跑步這條道的。人類跑步時，大約就像鳥兒在飛行吧。
也有人天生抗拒運動。看綜藝節目，有個明星說她一運動就惡心，這話上了熱搜，炸出一堆不愛運動的網友。我也曾屬于此類。假如不是甫一跨入中年，身體各個部位開始刷存在感，諸如腰肌勞損、牙齒敏感、腳崴一下就腳腕骨折等，我也不會被家里的運動達人陳先生拖去運動。誰苦惱誰變更，為了不吃身體的苦，只好去流運動的汗。
但是，偏有人不信。同事薄荷好靜，整日久坐，半天不移動是常態。享受過運動好處的我，以過來人的地位勸她要動一動。她一向能言善辯，說，我不覺得運動能使人康健長壽，你看烏龜好動嗎，俗語說千年王八萬年龜，人家但是長壽之王呢。想起一句話：放下助人情結，尊重他人運氣。趕緊閉嘴。直到前一陣，薄荷的腰疼得直不起來，終于開啟了她今生的運動散步。
運動就像存錢養老，在能動的年紀多給身體儲存一些康健，未必是想延年益壽，只想老的時候，不那麼艱難。
◎梅莉
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跑步也有鄙視鏈的。看我圈子里那些頂級跑友，能動輒跑個馬拉松的也不過二三人。此中就有我發小，當年她生病住院出來后，就開始了跑步。作為一名資深創業者，收獲不小，但壓力也大，漸漸地，身體就表現出力不從心的疲態。自從愛上跑步后，她幾乎每日都在朋友圈里打卡跑了幾多公里。哪怕是在另一個場所旅行，也不忘帶上裝備跑一圈，不跑就滿身不適。目前的她更是隔三差五地到另一座城市加入各種跑步比賽。像她這個等級的跑友，一次跑個十公里那是家常便飯。由於跑步，她見過東湖的日出，也見過西湖的日落。也由hy娛樂城新手優惠於跑步，她擁有一堆熱愛徒步、爬山的朋友，素顏照上的笑臉自信從容多了。最嫉妒她結子強健的腿，看上去很有肌肉與氣力感。我媽曾說，大腿強健的人會壽命長，由於重心不亂。
中級跑友人數最多。我有個文友便是，她一hoya娛樂城 點數贈送般早上五六點起床戶外跑上五公里。生了二寶后，她胖得沒脖子。目前，她瘦得判若兩人。跑步以來，她是瘦身最明顯的一個。讓我佩服的是像她那麼愛冠天下娛樂城怎麼註冊睡懶覺的人，如何能做到早起且跑步。而曾經胖財神娛樂城即時比分胖的她，又是如何走上跑步這條道的。人類跑步時，大約就像鳥兒在飛行吧。
也有人天生抗拒運動。看綜藝節目，有個明星說她一運動就惡心，這話上了熱搜，炸出一堆不愛運動的網友。我也曾屬于此類。假如不是甫一跨入中年，身體各個部位開始刷存在感，諸如腰肌勞損、牙齒敏感、腳崴一下就腳腕骨折等，我也不會被家里的運動達人陳先生拖去運動。誰苦惱誰變更，為了不吃身體的苦，只好去流運動的汗。
但是，偏有人不信。同事薄荷好靜，整日久坐，半天不移動是常態。享受過運動好處的我，以過來人的地位勸她要動一動。她一向能言善辯，說，我不覺得運動能使人康健長壽，你看烏龜好動嗎，俗語說千年王八萬年龜，人家但是長壽之王呢。想起一句話：放下助人情結，尊重他人運氣。趕緊閉嘴。直到前一陣，薄荷的腰疼得直不起來，終于開啟了她今生的運動散步。
運動就像存錢養老，在能動的年紀多給身體儲存一些康健，未必是想延年益壽，只想老的時候，不那麼艱難。
